Każda z nas nosi w sobie świat pełen
emocji – czasem jasny i lekki, a czasem
trudniejszy, wymagający więcej czułości.
W biegu codzienności łatwo zapominamy,
że emocje nie są naszym wrogiem, lecz
drogowskazem. Pokazują, gdzie
potrzebujemy zatrzymać się, odpocząć,
postawić granicę czy poprosić o
wsparcie.
Ten przewodnik powstał dla kobiet, które
na co dzień troszczą się o innych, a często
zapominają o sobie. „Zatroszcz się o
siebie” to zaproszenie, by wsłuchać się w
swoje uczucia, zrozumieć ich język i
nauczyć się otaczać samą siebie opieką.
Znajdziesz tu wiedzę, pytania do refleksji
oraz ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej
poznać siebie i odzyskać kontakt ze
swoimi emocjami.
E-book zawiera 49 stron w tym prawie 20 różnych ćwiczeń i pytań do refleksji.
Zapraszam 🙂
Ania
